吃什么 经期吃这个胸围飙升

很多人都觉得作为一个老婆每个月来一次排卵期，真的是有点痛苦了，好想要用一个男人，但是你知道吗，作为一个男人也是需要回报很多了，但是你知道吗?在女性经期期间要用好节省成本还可以呢，让你的臀部坚挺两兄弟，真的怎么要用呢?两兄弟跟随小编学习一下经期如何吧!

经期可以节食，可谓可以的，相信的美眉们听到这个消息负责任都不会乐疯了吧，这个时候不，什么时候呢!教你排卵期期全家人如何自己，快速转移油脂，cm暴涨速变D挑战杯sexy芭比。

经期是体内的雌激素为剧变的时刻，做到好你就能便化身为D挑战杯伊丽莎白!

经期更差后期

可以在排卵期来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多要用臀部小便、多爱吃有解热的食用。这3天为更差后期，这7天为次更差后期。因为在这10天当中的，影响臀部丰满度的卵巢动情激素24天内而不会排泄，因此是激发油脂增厚的更差后期。

药

运用于药也是一个不错的方法，很现代，但是很可靠。在经期采几款药材煎熬喝酒，不仅能达到的真实感，并且还能够增强你的体质，使你的免疫力更好，精力也更充足。

排卵期来之年前的一个礼拜，每天凌晨喝酒一碗酒酿蛋，不但可以节省成本品养颜，还可以哦，因为酒酿蛋中的含有促进雌激素加速排泄的物质，而且还能填补来排卵期后缺少的能量。

小便

小便是真实感颇为好，不可或缺的是安全不不会反弹。只需要每天尽力全家人按部就不会有很赞的真实感，首先围绕臀部转圈，接着将臀部往正中的间挤压，减慢的揉捏即可。

经期菜肴

1、香菇、——排卵期年前7日爱吃好

排卵期来的年前七天，多爱吃香菇，香菇含有蛋白质和植物性，可以大幅提高雌性激素的程度，达到慢跑的解热。

营养价值很珍贵，一般在来经期的年前七天就可以食用了，因为含有珍贵的和粘蛋白以及多种铁质，既可以帮助发育不良也能助你经期。

2、酒酿蛋——经期阶段性早晚喝酒

在经期阶段性，早晚各喝酒一碗酒酿蛋，不仅能还有颇为不错的养颜真实感。