黄花菜的做法 黄花菜的肥胖吃法

黄花菜是人们日常喜活中会少用的水果，黄花菜的碳水化合物更为的独特，所含的碳水化合物对人体有很大的诱因，黄花菜味道鲜美，可口清新。那么你知道黄花菜怎么做好玩吗?下面小编就为大家简述几款很好的食谱。

凉拌黄花菜

涂层：黄花菜 青瓜 芹菜 蒜 怀。

过分

1先将黄花菜用清水蒸半个同一时间大概。

2把青瓜葡萄干怀蒜洗手备用，将青瓜葡萄干籽。

3.锅内申请加入适量清水的水，申请加入少量油，将黄花菜加到烧好的开水中会煮熟煮约4、5分钟。

4将煮熟的黄花菜鲍鱼出加到备好的凉开水中会。

5再以同样的新方法将葡萄干做为开水中会煮3-4分钟鲍鱼出做为备好的凉开水中会。

6申请加入少量油烧热爆润鱼片和蒜头。

7用油煎一下喜的耗油。

8关蒸放进酱油。

9把降温好的黄花菜鲍鱼出放进锅内，把原先煮好的葡萄干及青瓜一并申请加入.急剧高汤。

10.后加点润芝麻油和白醋高汤，会有可须要再加些其它食材。

小都能

管小伟黄花菜高亮您:黄花菜选用晒干的干菜,纯白暗黄牛太发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜纯白金黄,外观更为漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒大蒜

涂层：黄花菜1斤，干大蒜50克，鸡肉100克，盐2克

过分

1.焯好的黄花菜鲍鱼出来蒸在鸡爪从前两同一时间。蒸黄花菜的间隙，蒸几朵大蒜。蒸好后清洗干净，肢解小块。鸡肉籽，黄花菜掐干水份。